地元で開催されたマラソン大会に出場しました。 フルマラソン、何とか完走しましたが、30Km過ぎから足が上がらない＆辛くペースが落ちました。給水所のなんとありがたかったことか。 月に100Kmは走り込みが必要と言われているところ、全然足りていません。完…